Главная
Новости
Продукция АРГО
Применение
Библиотечка
Статьи
Поиск
Как купить
Рассылка
Популярное
 
Рассылка
"Наше Здоровье - в поисках логики"
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

 
Профилактика гипертонического криза Версия для печати

Профилактика гипертонического криза, симптомы и первая помощь

Гипертоническим кризом принято называть внезапное повышение артериального давления: систолического – выше 200 мм рт. ст., диастолического – выше 110 мм рт. ст. Однако надо учитывать, что у каждого человека существует «своё» высокое давление, при котором у него могут появиться симптомы гипертонического криза. Некоторые пациенты ощущают резкое ухудшение состояния при повышении систолического давления до 160 мм рт. ст., а другие не испытывают дискомфорта и при 200 мм рт. ст.

 

Криз чреват серьёзными, порой угрожающими жизни изменениями в органах и системах: головном мозге, сердце, почках. Как правило, гипертонические кризы бывают у людей, страдающих гипертонической болезнью. Но иногда криз может стать самым первым проявлением гипертонии у человека. Спровоцировать гипертонический криз могут стрессовые состояния, физическая нагрузка, а также прекращение приёма гипотензивных средств у гипертоников.

 

Профилактика гипертонических кризов заключает в себя почти все те же рекомендации, что и профилактика гипертонической болезни.

 

Правильный образ жизни, спокойствие и отсутствие стрессовых и конфликтных ситуаций, правильный режим питания является лучшей профилактикой гипертонического криза. И конечно, стоит напомнить еще раз о том, что ни в коем случае, как бы хорошо ни чувствовал себя больной гипертонией , нельзя самовольно прерывать назначенное кардиологом лечение гипертензии или менять его схему. Чем слаженнее действуют кардиолог и пациент против гипертонической болезни, тем меньше шансов ее осложнений в виде гипертонического криза.

 

Существует ряд факторов, которые провоцируют возникновение гипертонического криза. К ним относят:

 

  1. резкий отказ от приема лекарственных средств, понижающих АД;
  2. эмоциональные и психические переживания;
  3. нарушения нормального функционирования эндокринной системы;
  4. резкая смена погоды (особенно для метеозависимой части населения);
  5. наличие вредных привычек (злоупотребление алкоголем и курением);
  6. частое употребление напитков и пищи, в состав которых входят возбуждающие вещества (шоколад, кофе, икра, сыры и др.);
  7. прием большого количества соленой пищи. 

 

Профилактика гипертонических кризов является комплексным мероприятием, которое включает в себя следующие блоки:

 

  1. Постоянный контроль артериального давления. Возьмите за правило, вне зависимости от общего самочувствия, измерять несколько раз в день артериальное давление. 
  2. Принимайте препараты для снижения АД, назначенные врачом, постоянно. Если делать это систематически, а так же, хотя бы один раз в месяц не забывать посещать врача, кризы чаще всего удается предупредить.  
  3.  Избегайте всяческих стрессовых ситуаций, научитесь расслабляться. Для этого можно воспользоваться некоторыми психотерапевтическими методиками (например, аутогенные тренинги или гипноз). Включите в свой режим дня физические нагрузки. 
  4.  Полностью исключите из своего рациона никотин и алкоголь. Ведь именно при их употреблении возникает стойкий и резкий спазм кровеносных сосудов, последствия которого могут быть весьма трагичными. 
  5.  Контролируйте вес, так как пациенты с излишним весом обычно имеют в крови повышенный уровень сахара, что в случае гипертонического криза чревато серьезными осложнениями. 
  6.  Питание при гипертоническом кризе необходимо скорректировать. Категорически запрещается употреблять поваренную соль. Ведь именно в ней содержится натрий, который «запирает» воду в организме. Лекарственные препараты при гипертоническом кризе действуют максимально эффективно, если соблюдается  бессолевая диета при гипертоническом кризе. Доказано, что практически у половины пациентов только снижение количества потребляемой соли приводит к стабилизации артериального давления. И поэтому очень важно придерживаться правильного питания при гипертоническом кризе.

 

Профилактика гипертонических кризов   в обязательном порядке не обходится без контроля над количеством потребляемой жидкости. Так как давление при гипертоническом кризе достаточно высокое, жидкости следует пить не более 1,2 литра в день. Напитки, содержащие натрий, следует исключить вообще. Если нарушено сердцебиение, противопоказаны так же чай и кофе.

 

Диета при гипертоническом кризе назначается врачом и должна строго соблюдаться.

 

 Если вы оказались рядом с человеком, у которого налицо признаки гипертонического криза, немедленно вызывайте «скорую помощь». До приезда врачей больной должен принять положение полусидя – расположите его в кровати, соорудив из подушек опору для спины. На икры ног и шею можно поставить горчичники или сделать тёплую ножную или ручную ванну (температура воды – 30–40 °С).

 

Добавить комментарий

Для публикации сообщения введите защитный код.
Чтобы увидеть этот код, в Вашем браузере должен быть включен показ рисунков.

Жирный Курсив Подчеркнутый Ссылка Цитата


Защитный код
Обновить

< Пред.   След. >

 

Это интересно !

Похудение: как быстро похудеть без вреда для здоровья?

 

Душкин Михаил Иванович, зав. лабораторией экспериментальных моделей атеросклероза ГУ НИИ терапии СО РАМН, зав. лабораторией иммунологии атеросклероза ГУ НИИ клинической иммунологии СО РАМН, член Нью-Йоркской академии наук, лауреат грантов Интернационального научного фонда и Российского фонда фундаментальных исследований, д. м. н., профессор, говорит о похудении:

 

Всегда ли мы правильно худеем? Как безопасно похудеть, не мучая себя диетами, да еще и поправить свое здоровье?

 

Вопрос далеко не праздный, поскольку все методики похудения основаны на активном вмешательстве в жировой и энергетический обмен организма, и чем больше килограммов предполагается «сбросить», тем не безопаснее это для здоровья!

Продолжение...
 

     Почтовая рассылка : Наше Здоровье - в поисках логики.
Часто мы покупаем и делаем совсем не то, что выгодно нам, а то, что выгодно производить и продавать. Но это еще полбеды, куда больше вреда приносят нам наши привычки, заблуждения, слабости, и неизвестно когда и откуда появившиеся традиции. Из факторов влияющих на здоровье, многие люди легче признают второстепенные, а то и вовсе несуществующие. В своей рассылке я попробую обратить Ваше внимание на простые вещи, попадающие на глаза каждый день, но нами не замечаемые, потому что слишком они обычны и кажутся недостойными внимания.
        подробнее о рассылке >>>

 

  Яндекс.Метрика