Главная
Новости
Продукция АРГО
Применение
Библиотечка
Статьи
Поиск
Как купить
Рассылка
Популярное
 
Рассылка
"Наше Здоровье - в поисках логики"
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

 
Профилактика гипертонического криза Версия для печати

Профилактика гипертонического криза, симптомы и первая помощь

Гипертоническим кризом принято называть внезапное повышение артериального давления: систолического – выше 200 мм рт. ст., диастолического – выше 110 мм рт. ст. Однако надо учитывать, что у каждого человека существует «своё» высокое давление, при котором у него могут появиться симптомы гипертонического криза. Некоторые пациенты ощущают резкое ухудшение состояния при повышении систолического давления до 160 мм рт. ст., а другие не испытывают дискомфорта и при 200 мм рт. ст.

 

Криз чреват серьёзными, порой угрожающими жизни изменениями в органах и системах: головном мозге, сердце, почках. Как правило, гипертонические кризы бывают у людей, страдающих гипертонической болезнью. Но иногда криз может стать самым первым проявлением гипертонии у человека. Спровоцировать гипертонический криз могут стрессовые состояния, физическая нагрузка, а также прекращение приёма гипотензивных средств у гипертоников.

 

Профилактика гипертонических кризов заключает в себя почти все те же рекомендации, что и профилактика гипертонической болезни.

 

Правильный образ жизни, спокойствие и отсутствие стрессовых и конфликтных ситуаций, правильный режим питания является лучшей профилактикой гипертонического криза. И конечно, стоит напомнить еще раз о том, что ни в коем случае, как бы хорошо ни чувствовал себя больной гипертонией , нельзя самовольно прерывать назначенное кардиологом лечение гипертензии или менять его схему. Чем слаженнее действуют кардиолог и пациент против гипертонической болезни, тем меньше шансов ее осложнений в виде гипертонического криза.

 

Существует ряд факторов, которые провоцируют возникновение гипертонического криза. К ним относят:

 

  1. резкий отказ от приема лекарственных средств, понижающих АД;
  2. эмоциональные и психические переживания;
  3. нарушения нормального функционирования эндокринной системы;
  4. резкая смена погоды (особенно для метеозависимой части населения);
  5. наличие вредных привычек (злоупотребление алкоголем и курением);
  6. частое употребление напитков и пищи, в состав которых входят возбуждающие вещества (шоколад, кофе, икра, сыры и др.);
  7. прием большого количества соленой пищи. 

 

Профилактика гипертонических кризов является комплексным мероприятием, которое включает в себя следующие блоки:

 

  1. Постоянный контроль артериального давления. Возьмите за правило, вне зависимости от общего самочувствия, измерять несколько раз в день артериальное давление. 
  2. Принимайте препараты для снижения АД, назначенные врачом, постоянно. Если делать это систематически, а так же, хотя бы один раз в месяц не забывать посещать врача, кризы чаще всего удается предупредить.  
  3.  Избегайте всяческих стрессовых ситуаций, научитесь расслабляться. Для этого можно воспользоваться некоторыми психотерапевтическими методиками (например, аутогенные тренинги или гипноз). Включите в свой режим дня физические нагрузки. 
  4.  Полностью исключите из своего рациона никотин и алкоголь. Ведь именно при их употреблении возникает стойкий и резкий спазм кровеносных сосудов, последствия которого могут быть весьма трагичными. 
  5.  Контролируйте вес, так как пациенты с излишним весом обычно имеют в крови повышенный уровень сахара, что в случае гипертонического криза чревато серьезными осложнениями. 
  6.  Питание при гипертоническом кризе необходимо скорректировать. Категорически запрещается употреблять поваренную соль. Ведь именно в ней содержится натрий, который «запирает» воду в организме. Лекарственные препараты при гипертоническом кризе действуют максимально эффективно, если соблюдается  бессолевая диета при гипертоническом кризе. Доказано, что практически у половины пациентов только снижение количества потребляемой соли приводит к стабилизации артериального давления. И поэтому очень важно придерживаться правильного питания при гипертоническом кризе.

 

Профилактика гипертонических кризов   в обязательном порядке не обходится без контроля над количеством потребляемой жидкости. Так как давление при гипертоническом кризе достаточно высокое, жидкости следует пить не более 1,2 литра в день. Напитки, содержащие натрий, следует исключить вообще. Если нарушено сердцебиение, противопоказаны так же чай и кофе.

 

Диета при гипертоническом кризе назначается врачом и должна строго соблюдаться.

 

 Если вы оказались рядом с человеком, у которого налицо признаки гипертонического криза, немедленно вызывайте «скорую помощь». До приезда врачей больной должен принять положение полусидя – расположите его в кровати, соорудив из подушек опору для спины. На икры ног и шею можно поставить горчичники или сделать тёплую ножную или ручную ванну (температура воды – 30–40 °С).

 

Добавить комментарий

Для публикации сообщения введите защитный код.
Чтобы увидеть этот код, в Вашем браузере должен быть включен показ рисунков.

Жирный Курсив Подчеркнутый Ссылка Цитата


Защитный код
Обновить

< Пред.   След. >

 

Это интересно !

Как похудеть без проблем: советы специалиста

В самом общем виде на вопрос «Как похудеть?» можно ответить: «Надо меньше есть и больше двигаться!».  К сожалению, современное общество сильно дезориентировано обещаниями легкого и быстрого похудения типа «Похудей, не вставая с дивана», «Ешь и худей!» и т.д., и т.п. Сегодня огромное количество людей занимается поиском неких чудодейственных препаратов, позволяющих без всяких усилий избавиться от лишних килограммов.

Продолжение...
 

     Почтовая рассылка : Наше Здоровье - в поисках логики.
Часто мы покупаем и делаем совсем не то, что выгодно нам, а то, что выгодно производить и продавать. Но это еще полбеды, куда больше вреда приносят нам наши привычки, заблуждения, слабости, и неизвестно когда и откуда появившиеся традиции. Из факторов влияющих на здоровье, многие люди легче признают второстепенные, а то и вовсе несуществующие. В своей рассылке я попробую обратить Ваше внимание на простые вещи, попадающие на глаза каждый день, но нами не замечаемые, потому что слишком они обычны и кажутся недостойными внимания.
        подробнее о рассылке >>>

 

  Яндекс.Метрика