R Клуб Потребителей АРГО

Мифы об иммунитете

Понятие “иммунитет” было введено русским ученым И. И. Мечниковым и французским микробиологом Л. Пастером. Первоначально под иммунитетом понималась невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям. Но с середины двадцатого века, в результате исследовательских работ англичанина П. Медавра, было доказано, что иммунитет защищает организм не только от микробов, но и от любых других генетически чужеродных клеток (паразиты, чужие ткани, использующиеся для трансплантации, а также собственные опухолевые клетки). По современным представлениям, главная функция иммунитета - надзор за внутренним постоянством многоклеточных структур организма.

10 диетических мифов

Если вы родились в тропическом лесу, и до того, как вас подобрали охотники и обучили пользованию Интернетом, питались только фруктами и кореньями, то эта диета вам подходит. Если вы родились в другом месте, то, пожалуйста огласите ваш привычный рацион и рацион ваших родителей.

Мифы в косметологии

При выборе косметики женщины редко руководствуются доводами разума. Поэтому в косметологии так живучи всевозможные мифы и поверья. Кто-то верит в то, что существуют кремы, разглаживающие морщины, кто-то - в “натуральную“ косметику, кто-то хранит верность какой-то одной фирме, а кто-то убежден, что нет на свете косметики лучше российской. Рассмотрим некоторые наиболее распространенные мифы.

Лечебная косметика – да или нет?

Старение кожи является частью биологического процесса старения организма и регулируется теми же общими законами. Кожа непосредственно связана с внешней средой и ежедневно подвергается разрушающему действию внешних и внутренних факторов, таких как неблагоприятная экология, солнечное излучение, резкие климатические колебания, эмоциональный стресс, неполноценное питание. Поэтому в ней раньше, чем в других органах, обнаруживаются регрессивные изменения. Следовательно, одной их задач косметологии является идентификация таких влияний и поиски возможности их устранения.

Как мышление влияет на здоровье

Люди тратят огромное количество денег и времени, стараясь продлить свою жизнь и сделать ее более здоровой и активной. Они читают новейшие издания, посвященные вопросам здоровья, глотают витамины, едят здоровую пищу, бегают трусцой и посещают клубы аэробики. Мы прилагаем огромное количество усилий, пытаясь избежать стрессов, снизить уровень холестерина в крови, очистить закупоренные артерии, повысить мощность легких, избежать последствий переедания и загрязнения атмосферы. Но я уверен, что способ нашего мышления влияет на здоровье гораздо больше, чем любой из этих факторов.

Секретная кулинария

ВСЕ знают, что к концу зимы витаминов в овощах и фруктах становится всё меньше. Но почему-то мало кто задумывается о том, что это далеко не единственные и не главные источники витаминов в нашем питании.

- Большое заблуждение полагать, что в овощах и фруктах содержатся все необходимые человеку витамины, — говорит Владимир Спиричев, руководитель лаборатории витаминов и минеральных веществ Института питания. — В них действительно много аскорбиновой кислоты (витамина С), есть Витамин А, но витаминов группы В — ничтожное количество, немного и витаминов Е, К, РР. Чтобы получить витамины группы В, надо есть почки, печень и мясо, Е — растительное масло, К — курицу, говядину, творог, D — морскую рыбу и молочные продукты. Фрукты необходимы, но они не в состоянии обеспечить организм всеми необходимыми ему витаминами. Проблема не только в том, в каких продуктах искать витамины, но и как приготовить блюдо, чтобы не потерять их.

Роль БАД в поддержании здоровья

Около 30 лет назад мне посчастливилось прослушать интереснейшую лекцию профессора И.И.Брехмана об оздоравливающем значении биологически активных веществ, получаемых из растений и морских организмов, прозвучавшую в те годы развития официальной фармакологии как откровение. На основании своих, во многом новых, материалов он обосновывал необходимость развития нового направления в медицине – фармакологии здоровья и переходных предболезненных состояний организма. Получалось, что состояние здоровья тоже нуждается в "лечении", но не с помощью типичных фармакологических препаратов, а с помощью природных веществ растительного и животного происхождения.

Брекеты сделают зубы ровными, но счастья не принесут

Исправление прикуса, выравнивание зубов и другие  процедуры, совершаемые стоматологами всего мира при помощи брекетов («скобок», «пластинок») улучшат качество улыбки, но не добавят вам счастья и уверенности в себе. По крайней мере, так утверждают исследователи.  Исследование проводилось учеными Великобритании в течение двадцати лет.  Наблюдение за более чем 300 детьми, носившими брекеты для исправления прикуса и выравнивания зубов, показало, что приобретение «голливудской улыбки»  имеет лишь небольшое положительное влияние на психологическое здоровье детей во взрослой жизни.

17 вопросов о витаминах

Чтобы справиться с авитаминозом, нужно принимать витамины. Но какие и сколько? На вопросы отвечает кандидат химических наук, старший научный сотрудник ГНИИ "Bитaмины" в Москве Светлана Гавриловна ВЕРЕНИКИНА.

Секреты здоровой кожи

Старая сказка, в которой царевна расстается с лягушачьим одеянием и превращается в красавицу, сегодня больше напоминает быль. В Клинике Московского института кибернетической медицины создана новая лечебно-диагностическая программа, позволяющая справиться, практически, с самыми тяжелыми кожными и инфекционно-аллергическими заболеваниями.  О последних достижениях современной медицины рассказывает ведущий специалист КМИКМ кандидат медицинских наук Валерий МАЛЬКЕВИЧ.