Главная
Новости
Продукция АРГО
Применение
Библиотечка
Статьи
Поиск
Как купить
Рассылка
Популярное
 
Рассылка
"Наше Здоровье - в поисках логики"
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

 
Женщинам труднее справиться с чувством голода Версия для печати

Женщинам труднее справиться с чувством голода

К такому результату пришли ученые из США в рамках последнего исследования. Основная причина кроется в отличиях в функционировании мозга мужчин и женщин. Всего в исследовании приняли участие 23 женщины. Им предложили отказаться от пищи на 17 часов. Далее ученые показывали участницам блюда с едой, съесть которую было нельзя. Целью было вызвать у женщин чувство голода. Активность мозга при этом записывались при помощи специальных устройств. Такое же испытания ученые провели с мужчинами.

Источник: http://medvesti.com/zdorovie/genskoe_zdorovie/30534-zhenshchinam_trudnee_spravitsya_s_chuvstvom_goloda.html
    К такому результату пришли ученые из США в рамках последнего исследования. Основная причина кроется в отличиях в функционировании мозга мужчин и женщин. Всего в исследовании приняли участие 23 женщины. Им предложили отказаться от пищи на 17 часов. Далее ученые показывали участницам блюда с едой, съесть которую было нельзя. Целью было вызвать у женщин чувство голода. Активность мозга при этом записывались при помощи специальных устройств. Такое же испытания ученые провели с мужчинами.
Статистика показывает, что 60 процентов подростков ежедневно пропускают завтрак. В ходе эксперимента часть подростков три недели подряд продолжала пропускать завтраки, часть же, для устранения постоянного чувства голода, каждое утро питались богатыми протеинами продуктами – зерновыми, молоком, бельгийскими вафлями. У участников эксперимента перед обедом проводили сканирование мозга, чтобы оценить уровень активности участков мозга, отвечающих за чувство голода. Оказалось, что после протеинового завтрака уровень сытости участников был гораздо выше, как следствие они ограничивались более умеренным обедом. Более того, после здорового белкового завтрака люди меньше склонны к вредным перекусам, таким образом из питания сами уходят вредные продукты с высоким содержанием жира и сахара. Завтракайте полноценно, это поможет вам регулировать собственный аппетит, держать вес под контролем и самое главное - избавиться от постоянного чувства голода в течение дня. Многие люди отказываются от завтрака, потому хотят поспать до последнего перед работой, однако одно из исследований также доказало, что отход ко сну после полуночи негативно сказывается на фигуре. Ложитесь спать пораньше, вставайте рано утром и наслаждайтесь своим здоровьем.

Источник: http://medvesti.com/zdorovie/pitanie/59-postoyannoe-chuvstvo-goloda.
К такому результату пришли ученые из США в рамках последнего исследования. Основная причина кроется в отличиях в функционировании мозга мужчин и женщин. Всего в исследовании приняли участие 23 женщины. Им предложили отказаться от пищи на 17 часов. Далее ученые показывали участницам блюда с едой, съесть которую было нельзя. Целью было вызвать у женщин чувство голода. Активность мозга при этом записывались при помощи специальных устройств. Такое же испытания ученые провели с мужчинами.

Источник: http://medvesti.com/zdorovie/genskoe_zdorovie/30534-zhenshchinam_trudnee_spravitsya_s_chuvstvom_goloda.html
К такому результату пришли ученые из США в рамках последнего исследования. Основная причина кроется в отличиях в функционировании мозга мужчин и женщин. Всего в исследовании приняли участие 23 женщины. Им предложили отказаться от пищи на 17 часов. Далее ученые показывали участницам блюда с едой, съесть которую было нельзя. Целью было вызвать у женщин чувство голода. Активность мозга при этом записывались при помощи специальных устройств. Такое же испытания ученые провели с мужчинами.

Источник: http://medvesti.com/zdorovie/genskoe_zdorovie/30534-zhenshchinam_trudnee_spravitsya_s_chuvstvom_goloda.html
К такому результату пришли ученые из США в рамках последнего исследования. Основная причина кроется в отличиях в функционировании мозга мужчин и женщин. Всего в исследовании приняли участие 23 женщины. Им предложили отказаться от пищи на 17 часов. Далее ученые показывали участницам блюда с едой, съесть которую было нельзя. Целью было вызвать у женщин чувство голода. Активность мозга при этом записывались при помощи специальных устройств. Такое же испытания ученые провели с мужчинами.

Источник: http://medvesti.com/zdorovie/genskoe_zdorovie/30534-zhenshchinam_trudnee_spravitsya_s_chuvstvom_goloda.html
      Постоянное чувство голода контролируется белковым завтраком. Оказалось, что управлять чувством голода женщинам значительно сложнее. Даже при серьезных умственных усилиях по подавлению чувства участки мозга, ответственные за желание есть продолжали работать с прежней интенсивностью.
     Именно поэтому, считают специалисты, слабому полу труднее подавить свой аппетит.
 
     Статистика показывает, что 60 процентов подростков ежедневно пропускают завтрак. В ходе эксперимента часть подростков три недели подряд продолжала пропускать завтраки, часть же, для устранения постоянного чувства голода, каждое утро питались богатыми протеинами продуктами  зерновыми, молоком, бельгийскими вафлями. У участников эксперимента перед обедом проводили сканирование мозга, чтобы оценить уровень активности участков мозга, отвечающих за чувство голода. Оказалось, что после протеинового завтрака уровень сытости участников был гораздо выше, как следствие они ограничивались более умеренным обедом.
     Более того, после здорового белкового завтрака люди меньше склонны к вредным перекусам, таким образом из питания сами уходят вредные продукты с высоким содержанием жира и сахара.
     Завтракайте полноценно, это поможет вам регулировать собственный аппетит, держать вес под контролем и самое главное - избавиться от постоянного чувства голода в течение дня. Многие люди отказываются от завтрака, потому хотят поспать до последнего перед работой, однако одно из исследований также доказало, что отход ко сну после полуночи негативно сказывается на фигуре.
     Ложитесь спать пораньше, вставайте рано утром и наслаждайтесь своим здоровьем.
 

Добавить комментарий

Для публикации сообщения введите защитный код.
Чтобы увидеть этот код, в Вашем браузере должен быть включен показ рисунков.

Жирный Курсив Подчеркнутый Ссылка Цитата


Защитный код
Обновить

< Пред.   След. >

 

Облако тегов сайта

ароматерапия байкал биолит витамины гепатосол глазные диабет дюна кедровая кедровое климакс курунга литовит лохеин лямблиоз ляпко маска описторхоз полимедэл популин псориаз реагент ретона рициниол скипидар скипидарные скипидаровые танаксол фильтр флорента целлюлит цеолит шиповник шунгит экорсол эплир эсобел (включая здоровья лекарство мышечная питания процентов россиян россияне рублей. украинцы уровень человека эфирное


Powered by Adeptus Clouds

     Почтовая рассылка : Наше Здоровье - в поисках логики.
Часто мы покупаем и делаем совсем не то, что выгодно нам, а то, что выгодно производить и продавать. Но это еще полбеды, куда больше вреда приносят нам наши привычки, заблуждения, слабости, и неизвестно когда и откуда появившиеся традиции. Из факторов влияющих на здоровье, многие люди легче признают второстепенные, а то и вовсе несуществующие. В своей рассылке я попробую обратить Ваше внимание на простые вещи, попадающие на глаза каждый день, но нами не замечаемые, потому что слишком они обычны и кажутся недостойными внимания.
        подробнее о рассылке >>>

 

  Яндекс.Метрика